A
B
C
Ç
D
E
F
G
Ğ
H
I
İ
J
K
L
M
N
O
P
R
S
Ş
T
U
Ü
V
Y
Z
Q
W
X
+ Ekle
Kendi Doğanda Huzur Bul

Kendi Doğanda Huzur Bul Binlerce yıllık 1 hayat sanatı ve öğretisi olan ayurvedayla tanışmaya hazır mısınız?

Ayurveda nedir?

Ayurveda 1 hayat sanatıdır. Amaç, kişiyi iyileştirmek hayat süresini ve kalitesini

yükseltmektir. Bu günlük hayat sanatı pratik, felsefik ve spiritüel aydınlanmadan gelişmiştir ve kökeni yaradılışı anlamaya dayanır. Mutluluk ve sağlığın da temelinde bulunan, kişinin eşsiz beden tipini, ruhunu, zihnini ve elementlerinin birleşimini anlamamızı sağlar. Dengeli 1 vücut, dengeli zihnin göstergesidir ve dengede olduğundan hastalıklara karşı da bağışıklığı bulunur.

Beyaz bulutların uçmasına müsade verin

Çok stresli olan herkes için en önemlisi, aktivitelerle dolu sezon birlikte sakin sezon arasındaki dengenin sağlanmasıdır. mesela, dinlendirici 1 uykuya daha iyi geçebilmek için ufak 1 meditasyon iyi gelir. Zihinsel anlamda düşüncelerinizi

beyaz bulutun üstüne oturtun ve onun uçmasına müsade verin. Bu size birtakım düşüncelerinizi serbest bırakmanızda yardımcı olur. Bunu bütün akşam yapın, bu sayede zamanla ile iç huzurunuzu daha iyi yakalayabilirsiniz.




Seven eller

Ayurvedada yağ masajlarının adı “abbyanga” yani “seven eller” demektir. Yavaş ve okşayan hareketlerle omuzlarınızı, başınızı, kulaklarınızı ve yüzünüzü şımartarak kendinizi rahatlatın. En son, yağı vücudunuzdan çıkarmak için saçınızı önce şampuanlayın, arkasından vücudunuzla ile durulayın.

Bir ağaç kadar güçlü

Yoga, eski 1 ayurveda disiplinidir ve eşdeğer zamanda ayurvedanın kardeş bilimidir. Yogadan bahsedildiğinde, gerinme ve spordan epey daha fazlası kastedilir. Vücudumuzla, nefesimizle ve duygularımızla yaptığımız çalışmalar sayesinde, yoga bizi içimizdeki güce götürür.“Asanas” (çalışmalar) ayurvedapratiğine aittir. mesela, “ağaç” sakinleşme ve yenileme etkilerine sahiptir.
JulesVerne

  • diline pelesenk olmak ne demek
  • dillere pelesenk olmuş ne demek
  • pelesenk
  • pelesenk ne demek
  • Pelesenk Ne Demek – Pelesenk Sözlük Anlamı
  • pelesenk olmak ne demek
  • pelesenk olmak ne demektir
  • pelesenk olmuş ne demek
  • Yüksek Yüksek Tepelere sözleri
  •   Ad Soyad
      Yorum